Consejos para tratar el eccema en la piel

¿Qué es el eccema?

Eczema is a common skin condition where very itchy dry patches can form on different parts of the body. If you have eczema or think you may have developed it, consult a doctor. Often eczema sufferers will scratch to try and relieve the discomfort, but this can sometimes damage the skin, making the symptoms even worse. For some people, it can be a never-ending cycle of scratching and damaging.

El eccema es una afección común de la piel, en la que se forman parches secos con una fuerte picazón en diferentes partes del cuerpo. Si tienes eccema o crees que puedes tenerlo, consulta a tu médico. A menudo, quienes padecen de eccema en la piel, se rascan para tratar de aliviar las molestias, pero esto a veces puede dañar la piel y empeorar los síntomas del eccema. Para algunas personas, puede ser un ciclo interminable de arañazos y daños.

Causas del eccema

Si bien existen diversos factores externos que causan el eccema, en muchos casos se debe a la genética. Si tienes antecedentes familiares de eccema, lo más probable es que también lo padezcas.

Aunque el eccema no es una reacción alérgica, puede ser provocado por algunos alérgenos comunes. Si padeces esta afección, los jabones fuertes, los perfumes, el maquillaje y los detergentes para ropa pueden causar irritación y hacer que los síntomas del eccema se agraven. Otros factores, como el estrés, la sudoración excesiva y los cambios de temperatura también pueden causar que la piel se seque.

Para algunas personas, curarse del eccema por completo puede ser difícil, pero sí es posible aliviar algunos de sus síntomas. Aquí te explicamos formas de aliviar la piel seca asociada con el eccema y minimizar la picazón.

1. Vivir con eccema: controlar los síntomas del eccema
   
   Aprender qué factores desencadenan tu eccema y hacen que tus síntomas se intensifiquen, es uno de los pasos más importantes para vivir con la afección. Consulta a tu médico, quien puede recomendarte algunos cambios simples en tu rutina diaria (como los consejos que damos a continuación) para ayudarte a controlar y aliviar los síntomas.

   Regula las temperaturas: el calor seca la piel. Toma duchas o baños más cortos y frescos para así evitar que la piel pierda el exceso de humedad. Además, controla las temperaturas dentro de tu hogar. Usa un aire acondicionado para mantener el ambiente fresco cuando el clima sea cálido y húmedo e invierte en un humidificador para cuando el clima sea frío y necesites encender la calefacción.
   
   Usa ropa holgada y cómoda: las telas de algodón son una buena opción para las personas con eccema. Las fibras de lana y artificiales pueden irritar la piel. También debes ceñirte a usar ropa de algodón suelta cuando hagas ejercicio. La sudoración puede causar brotes de eccema; por lo que usar una tela transpirable como el algodón, puede ayudar a minimizar esto. Ducharse inmediatamente después de hacer ejercicio, también puede ayudar a prevenir la irritación de la piel.
   
   Evita los ingredientes fuertes: los detergentes fuertes, los jabones, los productos químicos y las fragancias pueden ser causas del eccema. Busca productos para el cuidado de la piel suaves y sin fragancia, así como productos de limpieza y detergentes para ropa suaves.
   
   Deja de rascarte: puede ser difícil combatir la necesidad de rascarse la piel; así que procura mantener tus uñas cortas para evitar que la piel se dañe. Cubrir el área de la picazón con una compresa fría, puede ayudarte a reducir esa sensación; y junto con los consejos anteriores podrás evitar una irritación y desarrollar los brotes de eccema.

2. ¿Cómo curar el eccema?
   
   Desafortunadamente, deshacerse del eccema no es fácil. Aunque puedes intentar prevenir los factores desencadenantes, cuando sufres de eccema debes consultar a tu médico. Te dará consejos sobre lociones y cremas específicas que puedes usar y que son compatibles con el tipo de eccema que tienes. Junto con esto, tu médico puede recomendarte técnicas para combatir la sequedad y la comezón en la piel causadas por el eccema.
   
   Tratamiento del eccema
   
   Sigue estos consejos para aliviar y controlar el eccema:
   
   Hidratantes o crema para el eccema: nunca subestimes el poder de la hidratación. La piel seca provocada por el eccema se puede controlar con una buena rutina de hidratación diaria. La humectación es esencial para la rehidratación y para mejorar el proceso de recuperación natural de la piel. Después de bañarte o ducharte con agua tibia (no caliente), aplica un humectante suave en la piel para reponer la humedad y ayudar a aliviar la sequedad. Recuerda utilizar una crema hidratante apta para pieles sensibles y con eccemas.
   
   Medicamentos: tu médico puede recomendarte medicamentos de venta libre, como cremas tópicas de hidrocortisona, que pueden ser muy eficaces para aliviar la picazón.
   
   Terapia UV: según la Asociación Nacional de Eccema, la fototerapia ha tenido éxito en el tratamiento de hasta el 70 por ciento de los pacientes con eccema. Un programa permanente de tratamiento del eccema, durante un promedio de 1 a 2 meses; puede ayudar a reducir la picazón y la inflamación, aumentar la producción de vitamina D y ayudar a la piel a combatir las bacterias. Consulta con tu médico para ver si la terapia UV podría ser adecuada para ti.
   
   Si deseas aprender más, lee esta nota sobre cómo aliviar la piel seca y la picazón
   
   Vaseline® Jelly: la aplicación de un gel suave y rico en aceites puede ayudar a humectar intensamente las áreas especialmente secas durante la noche. Usa un producto como Vaseline® Deep Moisture Jelly Cream en áreas como las manos o los pies, y cúbrelos con guantes o medias. La fórmula oclusiva del gel mantendrá la humedad y ayudará a facilitar el proceso de regeneración natural de la piel mientras duermes. Esto ayudará a aliviar la piel seca y la picazón. Usar guantes en la cama también ayudará a evitar que te rasques mientras duermes.
   
   
   
3. ¿Es Vaseline® Jelly bueno para el eccema?
   
   Cuando tienes eccema, querrás usar productos que sean compatibles con tu condición y que no la agraven, como una crema para el eccema adecuada.  La buena noticia es que la National Eczema Association ha afirmado que Vaseline® Jelly Original, es adecuada para quienes padecen eccema y para personas con afecciones cutáneas sensibles. Puedes usar vaselina en las áreas propensas al eccema, para ayudar a combatir los síntomas de la piel seca. Tu médico también puede recomendarte que la uses junto con tratamientos específicos para el eccema.
   
   Si estás usando Vaseline® Jelly para el eccema, es importante saber que este no curará la condición de tu piel. Sin embargo, este puede ser increíblemente útil; ya que protege, calma y repara la piel seca y agrietada. Su fórmula triplemente purificada, sin fragancia e hipoalergénica convierte a Vaseline® Jelly Original en el humectante ideal para personas con piel seca; ya que retiene la humedad y es adecuado para pieles sensibles.
   
   Sabemos que la piel seca y con picazón puede resultar frustrante, pero con estos consejos puedes aliviar y controlar tu eccema. Evitar los factores desencadenantes y usar humectantes efectivos; te ayudarán a minimizar los síntomas de la piel seca y aliviar sus molestias, logrando así una piel de aspecto más saludable. Lee en esta nota consejos sobre cómo cuidar tu piel con vaselina.

 

Consejos de expertos

Los consejos de este artículo no constituyen un diagnóstico o consejo médico, sino que únicamente tienen fines informativos.